Online kurzy tai chi

Online cvičení na záda a na stres

Vzděláváte se raději sami a když se vám to zrovna hodí? Přesně pro vás jsou tu moje online kurzy se cvičením pro upracované tělo i unavenou hlavu.

Živé online přenosy v reálném čase

AKTIVAČKA

Ranní online cvičení živě v 6:30

Pomalé, relaxační a jemné rozcvičení ráno před prací 

Aktivačka pro ty, kteří se ráno vzbudí unavení bez energie

Váš pracovní den také začíná stejně? Ranní bolest zad? Ranní stres? Hned po ránu v hlavě plno tíživých myšlenek? 

Domácí ideo kurzy tai chi online

Osvěžovna

Obrácená výuka

Bolavá záda z kanceláře

Bolest kloubů rukou

Mozek ve formě

Spinal čchi kung dechová cvičení

Tai chi fit cvičení pro seniory