Takže vy se chcete zbavit stresu a bolesti zad z kanceláře? 

Online tai chi cvičení na záda a stres

Sedavá práce v kanceláři? Bolest zad? Naučím vás pomalé, nenáročné cviky tai chi, které pomáhají od stresu a bolesti.

Jste v napětí, ztuhlí a bolí vás záda

Nemáte moc času někam dojíždět

Nevíte, jak začít a potřebujete motivaci

Pečujte o své tělo a hlavu smysluplně v klidu domova

Ať už se nacházíte kdekoliv, tai chi přijde za vámi. Tradiční umění, moderní výuka, to je váš online trenér tai chi a cvičení doma proti bolesti zad a stresu. 

Cvičení online tai chi s trenérem Marcelem? Balzám pro tělo i duši.

Na online tai chi lekci se mnou se připojíte odkudkoli, doma z obýváku nebo z terasy vaší chaty. Odevšad, kde máte příjem internetu.

Stačí mít notebook či mobil nebo tablet a cvičíme spolu. 

Vyučuji tai chi v Ostravě více jak 15 let, kde pomáhám lidem z kanceláří od bolesti v zádech, uvolnit se a zklidnit. 

Na bolesti zad

Tai chi online cviky na bolest zad, za kterou může stres, napětí a sedavá práce v kanceláři.  

Na stres

Online tai chi cviky na dlouhodobý stres, který vás nutí fungovat na plný plyn a to vás vysiluje.  

Na zpomalení

Tai chi sestavy online pro všechny co potřebují zpomalit a najít v tom ruchu taky chvilku pro sebe  

Mále lázně pro upracované tělo i unavenou hlavu? 

Online tai chi wellness pro dokonalé uvolnění těla a hlavy. Je to ideální relaxace na učitelský stres a mírné deprese.

Učte se se mnou tai chi online

Online kurzy tai chi můžete studovat z vašeho obyváku, na terase domu nebo v klídu přírody na chatě

Živé online cvičení i online kurzy tai chi

Ranní aktivačka Tai chi

Vstávejte s trenérem Marcelem pro ranní vzpruhu těla i hlavy.

Kurzy tai chi online

Online večerní cvičení po práci na stres a bolest zad z kancelářské židle. 

Podpora v online učebně

Každý kurz má svoji online učebnu s videotékou i podporu trenéra i ostatními členy z kurzu přes chat. 

Jsem váš online trenér u vás doma s výukou tai chi online krok po kroku, pomalu a srozumitelně.

Je tu online cvičení, které vám i během náročného týdne pomůže mírnit negativní pocity ze stresu,  sníží úzkost a zlepší náladu.

Tchaj-ťi centrum 

Tai chi online pomocník, který zatočí se stresem

Také máte někdy chuť zvednout se z kancelářské židle, vypnout, v klidu se nadechnout a na chvilku si od všeho odpočinout?

Už žádná bolest zad v bedrech. Online taiji je fakt účinné.

Máte pocit, že dny rychle utíkají a čas vám protéká mezi prsty?

Naučte se zpomalit jak se nenechat unést hektickým životem

STRES nebo RELAX

Vyberte si.

Taiči cvičení online, získejte bezbolestná záda s mými kurzy. Vyberte si a objednejte kurz a máte své místo v kurzu jisté